Min dåliga hållning tog nästan livet av mig. Vi upptäckte att jag har genetiskt trånga inre halsvener och att min hållning skar av blodflödet ut ur min hjärna och tillbaka till mitt hjärta. Även med normala halsvener kan du göra detsamma genom att sjunka ihop. Studier har visat att om du tittar ner i en 45 graders vinkel belastas din livmoderhalsskiva med 49 pund. Istället: + Håll skärmen i ögonhöjd, särskilt under långa perioder + stötta upp armbågarna + Använd ett stativ eller en bildskärm för en bärbar dator istället för en telefon när det är möjligt