Moja zła postawa prawie mnie zabiła. Odkryliśmy, że mam genetycznie wąskie żyły szyjne wewnętrzne, a moja postawa blokowała przepływ krwi z mózgu do serca. Nawet przy normalnych żyłach szyjnych, możesz robić to samo, garbiąc się. Badania wykazały, że patrzenie w dół pod kątem 45 stopni wywiera obciążenie 49 funtów na twoim dysku szyjnym. Zamiast tego: + trzymaj ekran na poziomie oczu, szczególnie przez dłuższy czas + podpieraj łokcie + używaj podstawki pod laptopa lub monitora zamiast telefonu, gdy to możliwe