Moje špatné držení těla mě málem zabilo. Zjistili jsme, že mám geneticky zúžené vnitřní krční žíly a moje držení těla odřízlo tok krve z mého mozku zpět do srdce. I s normálními krčními žilami můžete dělat totéž tím, že se hrbíte. Studie zjistily, že pohled dolů pod úhlem 45 stupňů zatěžuje krční ploténku o hmotnosti 49 liber. Namísto: + držte obrazovku ve výšce očí, zejména po dlouhou dobu + opora loktů + pokud je to možné, používejte místo telefonu stojan na notebook nebo monitor