Meine schlechte Haltung hätte mich fast umgebracht. Wir haben entdeckt, dass ich genetisch enge innere Jugularvenen habe und meine Haltung den Blutfluss aus meinem Gehirn und zurück zu meinem Herzen abgeschnitten hat. Selbst mit normalen Jugularvenen könntest du das Gleiche tun, indem du dich zusammensinkst. Studien haben ergeben, dass das Herunterblicken in einem 45-Grad-Winkel eine Last von 49 lb auf deine Halswirbelsäule ausübt. Stattdessen: + Halte deinen Bildschirm auf Augenhöhe, besonders über längere Zeiträume + Stütze deine Ellbogen ab + Verwende einen Laptopständer oder Monitor anstelle eines Handys, wenn möglich