姿勢が悪かったので、死にそうになりました。 私は遺伝的に内頸静脈が狭く、姿勢が脳から心臓に戻る血流を遮断していることを発見しました。 正常な頸静脈であっても、前かがみになることで同じことをしている可能性があります。 研究によると、45度の角度で下を見ると、頸椎椎間板に49ポンドの負荷がかかることがわかりました。 その代わりに： + 特に長時間、画面を目の高さに保持します + 肘を支える + 可能であれば、電話の代わりにラップトップスタンドまたはモニターを使用する