Вот как я добился обратного старения кожи на 9 лет. Эффективно заморозив старение моей кожи за последние 5 лет. Для начала, несколько свидетельств из первых уст: 1) Чамат: "Кожа Брайана невероятна. Его кожа как у фарфоровой куклы. Мы с женой были в полном восторге, мы никогда не видели кожи, как эта. Она невероятно мягкая. Это самая мягкая кожа, которую я когда-либо трогал в своей жизни." 2) Гровинг Дэниел: "Восемь футов от бессмертного прямо сейчас. Его кожа так красива в жизни. Камеры не могут это понять." Кожа — это отражение жизненных решений. Это все расскажет. Съешь пакетик доритос, и ты увидишь это на своем лице. Кожа начинает стареть в 20 лет. + снижение коллагена и эластина: начиная с середины 20-х, содержание коллагена уменьшается примерно на 1% ежегодно, что снижает упругость и эластичность кожи. Эластин, который обеспечивает растяжимость и предотвращает образование морщин, также со временем ухудшается. + потеря увлажненности: стареющая кожа теряет влагу из-за изменений в коллагене, снижения содержания гиалуроновой кислоты и потери 65% жировой ткани, что приводит к сухости, уменьшению толщины и снижению эластичности. + повреждение окружающей среды - хроническое воздействие факторов окружающей среды, особенно УФ-излучения и загрязняющих веществ, ускоряет старение кожи, разрушая коллаген и вызывая окислительный стресс. Эти повреждения в значительной степени можно избежать с помощью целенаправленного планирования образа жизни. + клеточное старение: фибробласты, ответственные за производство коллагена и гиалуроновой кислоты, становятся менее эффективными, что ухудшает восстановление кожи и удержание воды. Снижение активности меланоцитов также вызывает неравномерную пигментацию, типичную для пожилой кожи. Мой протокол комплексный: питание, добавки, окружающая среда и терапии. Разработан для защиты кожи от повреждений клеточной радиацией, предотвращения токсического воздействия окружающей среды, предотвращения воспаления и окислительного повреждения, улучшения увлажненности кожи, увеличения кровоснабжения и циркуляции, улучшения детоксикации и оптимизации микробиома кожи. Ежедневный уход за кожей Сделайте основы правильно: очищение, увлажнение и удержание воспаления и клеточного повреждения под контролем. За последние пять лет моего проектного плана я экспериментировал с десятками сывороток. Компании, производящие эти продукты, слишком много обещают. Немногие основаны на доказательствах. Еще меньше действительно что-то делают. Мы изучили научные данные и нашли активные вещества, которые нам нужны. Но их не существовало. Поэтому мы создали это. Очищающий гель, сыворотка и увлажняющий крем, в которых SCF, NMN и гиалуроновая кислота являются основными активными ингредиентами. SCF — это новый противовоспалительный и антивозрастной компонент для кожи, показывающий превосходные эффекты по сравнению с ниацинамидом (современным стандартом в большинстве кремов). В культурах клеток он продемонстрировал превосходные свойства по сравнению с антиоксидантными витаминами в предотвращении воспаления, связанного с УФ-воздействием и химическими или бактериальными повреждениями. В клиническом испытании 1% SCF статистически превзошел 5% ниацинамида в снижении морщин на коже, улучшении текстуры, увлажненности, сияния, яркости, а также в улучшении общего здорового вида кожи. NMN (никотинамид мононуклеотид) является предшественником NAD+. Системное введение NMN известно тем, что предотвращает старение кожи, улучшая функцию барьера кожи и усиливая антиоксидантные и противовоспалительные защиты от УФ-повреждений. Эксперименты с синтетическими моделями кожи также показали, что NMN может проникать в кожу, что указывает на то, что местные применения могут усилить преимущества. Гиалуроновая кислота удерживает влагу, придавая коже дополнительную упругость и улучшая текстуру. Диета и добавки Оральные коллагеновые пептиды, флавоноиды, полифенолы и антиоксидантные добавки помогают коже противостоять фотостарению и поддерживать ее эластичность. + средние пользователи коллагена: показали лучшую эластичность кожи, чем 97% контрольной группы. + средние пользователи флавоноидов: показали лучшую устойчивость кожи к УФ, чем 99% контрольной группы. + средние пользователи полифенолов (смесь флавоноидов и других полифенолов): показали лучшую эластичность кожи, чем 97% контрольной группы. + Я ежедневно принимаю NR (никотинамид рибозид) и гиалуроновую кислоту. Я получаю все вышеперечисленное от Blueprint: коллагеновые пептиды, оливковое масло первого отжима, какао и добавки, так как я знаю их источники, качество и то, что они протестированы третьими сторонами. Моя диета, которая сосредоточена на растительном белке, клетчатке и полифенолах, также направлена на устранение воспаления, окислительного стресса и гликации. Все источники повреждения кожи. Фотостарение и меры предосторожности от УФ + ранние утренние и поздние вечерние часы лучше, когда индекс УФ низкий + когда индекс УФ высокий (с 10 до 16 часов), защищайте свою кожу + можно защитить с помощью одежды, УФ-зонта, шляпы и/или минерального солнцезащитного крема Терапии, ориентированные на кожу + лазер 1927 нм (1 раз каждые 6 месяцев, можно делать больше или меньше в зависимости от вашего состояния и целей) - улучшает тон кожи, текстуру, дисхромию, солнечные повреждения и мелкие морщины, а также снижает актиновые кератозы и пигментацию за счет ускоренного обновления и регенерации эпидермиса. + лазер 1550 нм (1 раз каждые 6 месяцев, можно делать больше или меньше в зависимости от вашего состояния и целей) - проникает глубже в средний дермис, где создает контролируемое микротермическое повреждение, которое стимулирует фибробласты к производству нового коллагена и эластина, что приводит к улучшению упругости кожи, морщин, рубцов от акне и общей структурной целостности. + Sofwave (1 раз каждые 6 месяцев, можно делать больше или меньше в зависимости от вашего состояния и целей): неинвазивная система подтяжки кожи с помощью ультразвука, которая доставляет контролируемую энергию в средний дермис для стимуляции производства коллагена и эластина без повреждения поверхности кожи. Активируя фибробласты с помощью точной термической стимуляции, она улучшает упругость кожи, ее дряблость и мелкие морщины, особенно на лице и шее, с минимальным временем восстановления. Системные терапии + панели красного/инфракрасного света: я провожу ежедневную терапию с использованием панелей для всего тела с длинами волн 660 нм и 850 нм. Увеличивая функцию митохондрий, вазодилатацию и кровообращение, эта терапия предлагает как локализованные преимущества для здоровья кожи (включая увеличение энергии и жизнеспособности кожи, улучшение антиоксидантной защиты и восстановление повреждений), так и помогает в восстановлении мышц после упражнений, а также улучшает общее здоровье, включая улучшение сна, иммунитета и метаболической регуляции. + Гипербарическая кислородная терапия (HBOT): возможно, это лучшая терапия омоложения кожи в мире. Данные из 60 сеансов, по 90 минут каждый. 20 минут кислорода, 5 минут перерыв. 5 раз в неделю, 12 недель. + 12,8% увеличение плотности коллагеновых волокон + 144% увеличение длины эластичных волокон + снижение фрагментации с 90% до 10% + 40,9% увеличение количества кровеносных сосудов в коже + 84,3% увеличение специфического маркера кровеносных сосудов CD31 + 21% снижение сенесцентных клеток + сухая сауна: сауна улучшает здоровье кожи, направляя кровоток к коже (до 70%), способствуя улучшению поставки кислорода и питательных веществ, увеличивая потоотделение для очищения пор и детоксикации, а также улучшая производство коллагена и эластина в ответ на тепло.

человеческая биология буквально самоуничтожается без любви. она также самоуничтожается в ненависти. человеческая биология процветает и даже омолаживает себя в эликсире любви.

Прошло 19 дней и 20 часов с тех пор, как я в последний раз чувствовал теплые объятия Кейт. Она приземлилась 47 минут назад. 24 часа в пути, безусловно, заставляют ее спешить в душ. Ей нужно очиститься от грязного мира, несовместимого с ее чувствами. Мытье также является ритуалом, подготовкой к входу в символический мир, который мы построили. Время разлуки оказалось дорогостоящим. Электрические сигналы моего тела предают это разделение. Без ее прикосновения 100,000 миелинизированных волокон моего блуждающего нерва потеряли свою высокочастотную спектральную мощность, издавая сигналы тревоги. Интеллектуальная система, передающая ослабленные волновые формы, надеясь быть услышанной. Есть и другие сигналы тревоги. Мои белые кровяные клетки изменили свою генетическую экспрессию, увеличив экспрессию про-воспалительных генов IL-6 и TNF-alpha и снизив экспрессию моих противовирусных генов. Биохимический след, способствующий старению, системы, испытывающей трудности. Моя среда — это чистая лаборатория против старения. Воздух, вода, еда и свет тщательно измеряются. Токсины фильтруются. Системы очистки работают автономно. Биомаркеры отслеживаются. Питание откалибровано. Тем не менее, вне моего контроля находится привязанность другого. 68 триллионов клеток, составляющих Брайана Джонсона, выполняют неоспоримый код. Они требуют нежности, и не какой-то капризной, а глубокой, всепроникающей любви, которую нужно заслужить и тщательно поддерживать. В противном случае они протестуют самоуничтожением. Она теперь всего в 13 милях, и я могу физически почувствовать ее сущность. Передача пульсирует в высоком качестве. Как будто оптоволоконный кабель передает нашу связь со скоростью света через многоплексные цилиндры стекла. Время разлуки создало задержку, буферизуя связь, лишая нас светимости и затемняя в шум. Через 15 минут она будет в пределах досягаемости. Я могу визуализировать белки ее глаз и чувствовать ее аромат. Когда она приедет, она будет стесняться. Каждый раз, когда мы разлучены, она возвращается к нулю. Ее прежняя открытость будет закрыта. Ее эмоциональный динамический диапазон будет удерживаться в резерве, пока она не почувствует себя в безопасности и не сможет доверять. Мне нужно будет снова разжечь ее. Ускорение ухаживания захватывает меня. Ожидание заставляет небольшой кластер нейронов в моем среднем мозге наполнять дофамином. Нервные волокна активируются, освещая рецепторы моей кожи, ожидая медленного, ласкового прикосновения. Мой гипоталамус начинает синтезировать окситоцин, готовясь выбросить его при первом зрительном контакте, чтобы обеспечить восстановление нашей парной связи. Этот биохимический оркестр наполняет меня радостью и сенсорным желанием. Кейт уже несколько дней размышляет о том, что надеть. Она рассмотрела десятки возможностей и смоделировала мое ожидаемое эмоциональное состояние, погоду и наши запланированные мероприятия. Цвета будут представлять ее психологическое состояние и будут расположены так, чтобы успокоить мое. Текстура, стиль и оттенки будут взаимодействовать с нашей биологией. Тщательно подобранные аксессуары добавят изюминку, интригу и игру. Так она флиртует, соблазняет и обходит мой разум, чтобы говорить напрямую с моей физиологией. У нее есть и другие трюки. Она пришла. Мне нужно подождать ее. Ее робость захочет определить ритм. Я слышу, как дверь приоткрывается, и ее сумка падает на пол. Она нервничает. Я на диване, нейтрален и открыт. Она обходит угол, и наши взгляды встречаются. Тормоза исчезают, когда магнетизм притягивает нас друг к другу. Мягкие приветствия шепчутся, и наши тела переплетаются. Я чувствую ее кончики пальцев на затылке. Мурашки пробегают по всему телу. Клетки кожи передают сигналы прямо в мой мозг, обходя аналитический разум. Гипоталамус выбрасывает окситоцин, подавляя страх и снижая кортизол. Тело омывается этой противовоспалительной цепной реакцией. Наше дыхание и сердцебиение теперь синхронизируются. Мозг добавляет выброс эндорфинов, чтобы успокоить психологическую боль нашей разлуки. Новые силы теперь контролируют. Пусть они действуют в славе. Я прижимаю щеку к ее щеке. Кожа к коже вызывает волну желания. Я касаюсь ее губ своими, катализируя массовую активацию нейронов в ее мозге, подавляя мысли и заставляя присутствовать. Она уступает и хочет танцевать. Она дома. Я просовываю руку под ее рубашку и касаюсь поясницы. Мурашки разлетаются, как лесной пожар, по ее телу. Ее гипоталамус стимулирует выброс GnRH, который говорит гипофизу разбудить ее репродуктивную систему. Наши обонятельные системы поглощают друг друга с удовольствием, сигнализируя о совместимости иммунной системы. Я перемещаю обе руки к ее челюсти, крепко удерживая ее голову на месте. Наши зеркальные нейроны общаются друг с другом. Я знаю, чего она хочет. Мои губы прижимаются к ее губам, и я мягко кусаю ее нижнюю губу. Кровеносные сосуды Кейт расширяются от выброса ацетилхолина и оксида азота, наполняя ее губы, кожу и тело. Каскад приближается к водопаду. Исполнительный контроль наших мозгов сдается. Больше не беспокоясь о 68 триллионах клеток. Префронтальная кора темнеет. Устраняя будущее планирование и вероятностное моделирование. Активность в наших теменных долях уменьшается, растворяя границу, которая отличает «я» от «другого». Больше нет Кейт и Брайана, только единое биологическое существо, подвешенное в состоянии блаженства. Внешний мир затихает. Его не существует. Мы растворяемся в сыром существовании.