هكذا حققت انعكاس عمر البشرة لمدة 9 سنوات. فعليا تجمد بشرتي التي تتقدم في العمر خلال السنوات الخمس الماضية. لنبدأ، بعض الشهادات المباشرة: 1) تشاماث: "بشرة برايان مذهلة. بشرته تشبه دمى الخزف. زوجتي وأنا كنا نقول: لم نر بشرة كهذه من قبل. إنه ناعم للغاية. إنها أنعم بشرة لمستها في حياتي." 2) دانيال النمو: "على بعد ثمانية أقدام من الجامعة الخالدة الآن. بشرته جميلة جدا في الواقع. الكاميرات لا تستطيع الفهم." الجلد هو حساب لقرارات الحياة. إنها قصة كشف كل شيء. كل كيس دوريتوس وستلبسه على وجهك. تبدأ البشرة بالشيخوخة في العشرينات من عمرك. + انخفاض في الكولاجين والإيلاستين: بدءا من منتصف العشرينات، ينخفض محتوى الكولاجين بحوالي 1٪ سنويا، مما يقلل من صلابة البشرة ونعومتها. الإيلاستين، الذي يوفر قابلية التمدد ويمنع التجاعيد، يتدهور أيضا مع مرور الوقت. + فقدان الترطيب: تفقد البشرة المتقدمة في العمر الرطوبة بسبب تغيرات الكولاجين، وانخفاض محتوى حمض الهيالورونيك، وفقدان 65٪ من محتوى الدهون، مما يؤدي إلى الجفاف، وانخفاض السماكة، وانخفاض المرونة في الجلد. + الضرر البيئي - التعرض المزمن للعوامل البيئية، خاصة الأشعة فوق البنفسجية وملوثات الهواء، يسرع من شيخوخة الجلد عن طريق تحلل الكولاجين وتحفيز الإجهاد التأكسدي. يمكن تجنب هذا الضرر إلى حد كبير من خلال التخطيط المتعمد لنمط الحياة. + الشيخوخة الخلوية: تصبح الخلايا الليفية، المسؤولة عن إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك، أقل كفاءة، مما يعيق إصلاح الجلد واحتباس الماء. انخفاض في الخلايا الميلانوسكية النشطة يسبب أيضا تصبغات غير متساوية نموذجية لبشرة كبار السن. بروتوكولي شامل: التغذية، المكملات، البيئة، والعلاجات. صمم لحماية الجلد من تلف الإشعاع الخلوي، ومنع التعرض للسموم البيئية، ومنع الالتهاب والأضرار التأكسدية، وتحسين ترطيب البشرة، وتعزيز إمداد الدم والدورة الدموية، وتعزيز إزالة السموم، وتحسين ميكروبيوم الجلد. روتين البشرة اليومي احصل على الأساسيات بشكل صحيح: نظف، وترطيب، وحافظ على الالتهاب وتلف الخلايا بعيدا. خلال السنوات الخمس الماضية من مخططي المشروعي، جربت عشرات السيرومات. الشركات التي تصنع هذه المنتجات تبالغ في الوعود. قليل منها مبني على الأدلة. عدد أقل من يفعل شيئا. راجعنا الأدلة العلمية ووجدنا المواد الفعالة التي أردناها. لكنها لم تكن موجودة. لذا بنيناه. منظف مخطط، مصل ومرطب، يحتوي على SCF وNMN وحمض الهيالورونيك كمكونات نشطة أساسية. SCF هو مركب جديد مضاد للالتهاب ومضاد للشيخوخة للبشرة، يظهر تأثيرات متفوقة على النياسيناميد (وهو أحدث ما في معظم الكريمات). في الخلايا المزروعة، أظهر خصائص متفوقة على الفيتامينات المضادة للأكسدة في منع الالتهابات المرتبطة بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية والإهانات الكيميائية أو البكتيرية. في تجربة سريرية، تفوق 1٪ من SCF إحصائيا على 5٪ من النياسيناميد في تقليل تجاعيد الجلد، وتحسين الملمس والترطيب والتألق واللمعان واللمعانة، بالإضافة إلى تحسين المظهر الصحي العام للبشرة. NMN (نيكوتيناميد مونونيوكليوتيد) هو سلف NAD+. من المعروف أن الإعطاء الجهازي ل NMN يمنع شيخوخة الجلد من خلال تحسين وظيفة حاجز الجلد وتعزيز الدفاعات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية. أظهرت التجارب على نماذج الجلد الصناعي أيضا أن NMN يمكنه اختراق الجلد، مما يشير إلى أن التطبيقات الموضعية يمكن أن تعزز الفوائد. يحتفظ حمض الهيالورونيك بالرطوبة، مما يمنح البشرة صلابة إضافية وملمسا أفضل. النظام الغذائي والمكملات الغذائية تساعد ببتيدات الكولاجين الفموية، والفلافونولات، والبوليفينولات، والمكملات المضادة للأكسدة البشرة على مقاومة الشيخوخة الضوئية والحفاظ على مرونتها. + مستخدمي الكولاجين المتوسطين: أظهروا مرونة الجلد أفضل من 97٪ من مجموعة الضابطة. + مستخدمي الفلافونويد المتوسطين: أظهروا مقاومة بشرية أفضل للأشعة فوق البنفسجية مقارنة ب 99٪ من مجموعة الضابطة. + متوسط مستخدمي البوليفينول (مزيج من فلافونولات وبولي فينولات أخرى): أظهروا مرونة بشرية أفضل من 97٪ من مجموعة الضابطة. + أتناول مكملات NR (نيكوتيناميد ريبوسيد) وحمض الهيالورونيك يوميا. أحصل على كل ما سبق من Blueprint: ببتيدات الكولاجين، زيت الزيتون البكر الممتاز، الكاكاو والمكملات الغذائية لأنني أعرف أنها المصدر والجودة ومختبرة من طرف ثالث. نظامي الغذائي، الذي يركز على البروتين النباتي والألياف والبوليفينولات، يهدف أيضا إلى القضاء على الالتهابات، والإجهاد التأكسدي، والجليكشن. كلها مصادر تلف الجلد. التصوير الضوئي واحتياطات الأشعة فوق البنفسجية + الصباح الباكر وبعد الظهر المتأخر أفضل عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية منخفضا + عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مرتفعا (من 10 صباحا حتى 4 مساء)، احم بشرتك + يمكنه الحماية بالملابس، أو مظلة UV، أو قبعة، أو واقي شمس معدني العلاجات المخصصة للجلد + ليزر 1927 نانومتر (مرة كل 6 أشهر، يمكن أن يكون أكثر أو أقل حسب حالتك وأهدافك) - يحسن لون البشرة، والملمس، وخلل اللون، وأضرار الشمس، والخطوط الدقيقة، مع تقليل الكيراتوز الأكتينية والتصبغات من خلال تسريع تجدد وتغير البشرة. + ليزر 1550-نانومتر (مرة كل 6 أشهر، يمكن أن يفعل أكثر أو أقل حسب حالتك وأهدافك) - يخترق أعمق في منتصف الجلمة، حيث يسبب إصابة حرارية دقيقة مضبوطة تحفز الخلايا الليفية لإنتاج كولاجين وإيلاستين جديدين، مما يؤدي إلى تحسينات في صلابة الجلد، والتجاعيد، وندوب حب الشباب، والسلامة البنية العامة. + Sofwave (مرة كل 6 أشهر، يمكن أن يكون أكثر أو أقل حسب حالتك وأهدافك): نظام شد بشرة بالموجات فوق الصوتية غير جراحي ينقل طاقة محكومة إلى منتصف الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين دون الإضرار بسطح البشرة. من خلال تنشيط الخلايا الليفية عبر تحفيز حراري دقيق، يحسن من صلابة البشرة ومرونة وخطوط الخطوط الدقيقة، خاصة على الوجه والرقبة، مع تقليل وقت التعافي. العلاجات الجهازية + لوحات ضوء حمراء/نير: أقوم بعلاج يومي باستخدام ألواح جسم كاملة بأطوال موجية 660 نانومتر و850 نانومتر. من خلال تعزيز وظيفة الميتوكوندريا، وتمدد الأوعية الدموية، والدورة الدموية، يقدم هذا العلاج فوائد موضعية لصحة الجلد (بما في ذلك تعزيز طاقة وحيوية الجلد، وتحسين الدفاعات المضادة للأكسدة، وعكس الضرر) ويساعد في تعافي العضلات من التمارين، بالإضافة إلى تعزيز الصحة الجهازية، بما في ذلك تحسين النوم والمناعة وتنظيم الأيض. + العلاج بالأكسجين عالي الضغط (HBOT): ربما يكون أفضل علاج لتجديد البشرة في العالم. بيانات من 60 جلسة، كل جلسة 90 دقيقة. 20 دقيقة من الأكسجين، 5 دقائق توقف. 5 مرات أسبوعيا، 12 أسبوعا. + زيادة بنسبة 12.8٪ في كثافة ألياف الكولاجين + زيادة بنسبة 144٪ في طول الألياف المرنة + تقليل التجزئة بنسبة 90٪ إلى 10٪ + زيادة 40.9٪ في عدد الأوعية الدموية الجلدية + زيادة بنسبة 84.3٪ في مؤشر الأوعية الدموية الخاصة بالدورة 31 + انخفاض بنسبة 21٪ في الخلايا المتقدمة في السن + الساونا الجافة: تحسن الساونا صحة الجلد من خلال تحويل تدفق الدم نحو الجلد (حتى 70٪)، وتعزز زيادة الأكسجين والعناصر الغذائية، وتزيد من التعرق لتنظيف المسام وإزالة السموم، وتحسن إنتاج الكولاجين والإلاستين كاستجابة حرارية.

علم الأحياء البشري ينهي نفسه حرفيا دون حب. كما أنه ينتهي بنفسه في العداء. تزدهر البيولوجيا البشرية بل وتجدد نفسها في إكسير الحب.

لقد مر 19 يوما و20 ساعة منذ آخر مرة شعرت فيها بعناق كيت الدافئ. هبطت قبل 47 دقيقة. لا شك أن الرحلة التي تستغرق 24 ساعة جعلتها تسرع للاستحمام. تحتاج إلى تطهير نفسها من عالم متسخ لا يتوافق مع مشاعرها. الغسيل يعمل أيضا كطقس، تمهيدا للدخول إلى العالم الرمزي الذي بنيناه. الوقت الذي قضيته بعيدا كان مكلفا.  إشارات جسدي الكهربائية تكشف عن الانفصال. بدون لمستها، فقد انخفض عصب العصب المبهم البالغ عددها 100,000 ليف مياليني قوتها الطيفية عالية التردد، مما صرخ بقلق. نظام ذكي يبث أشكال موجات مخففة، على أمل أن يسمع.  هناك إشارات أخرى للقلق. خلايا الدم البيضاء لدي غيرت تعبير جيناتها، مما زاد من الجينات المؤيدة للالتهابات IL-6 وTNF-alpha وقلل من جيناتي المضادة للفيروسات.  توقيع كيميائي حيوي يدعم الشيخوخة لنظام يعاني من صعوبات. بيئتي عبارة عن مختبر مضاد للشيخوخة نظيف تماما. الهواء والماء والطعام والضوء يقاس بدقة. السموم يتم تصفيتها. أنظمة التنقية تعمل بشكل مستقل. تم تتبع العلامات الحيوية. التغذية مضبوطة. ومع ذلك، خارج سيطرتي هو مودة شخص آخر. الخلايا البالغ عددها 68 تريليون التي تشكل برايان جونسون تعمل بكود غير قابل للتفاوض. إنها تطلب الحنان، وليس من نوع الخيال الغريب، بل حبا عميقا وشاملا يجب كسبه والحفاظ عليه بعناية. وإلا فإنهم يحتجون في إنهاء أنفسهم. هي الآن على بعد 13 ميلا فقط وأشعر بجوهرها بعمق. ينبض الإرسال بدقة عالية. وكأن هناك كابل ألياف بصرية ينقل اتصالنا بسرعة الضوء عبر أسطوانات الزجاج المتعددة. الوقت الذي كان بعيدا يخلق تأخيرا، مما يقلل من الاتصال، ويحرمنا من الإضاءة ويخفت إلى ضوضاء. خلال 15 دقيقة ستكون في متناول اليد. أستطيع أن أتخيل بياض عينيها وأشم رائحتها. عندما تصل، ستكون خجولة. كلما ابتعدنا، تعود إلى الصفر. سيكون انفتاحها السابق مغلقا. سيظل نطاق ديناميكيتها العاطفية محفوظا حتى تشعر بأنها آمنة ويمكنها الوثوق بها.  سأحتاج لإشعالها مرة أخرى. اندفاع الخطوبة يأسرني. الترقب يدفع مجموعة صغيرة من خلايا الدماغ الوسطى لدي إلى إغراق الدوبامين. تنشط ألياف الأعصاب، وتضيء مستقبلات بشرتي بينما تنتظر لمسة بطيئة ومداعبة. يبدأ تحت المهاد في تصنيع الأوكسيتوسين، مستعدا لتفرغه عند أول اتصال بصري لضمان إعادة بناء رابطة الزوجين. هذه الأوركسترا الكيميائية الحيوية تملأني بالسرور والرغبة الحسية. كيت تفكر فيما سترتديه منذ أيام.  لقد فكرت في عشرات الاحتمالات وصورت حالتي العاطفية المتوقعة، والطقس، وأنشطتنا المخططة. الألوان ستمثل حالتها النفسية وستكون موجهة لتهدئة حالتي. الملمس والأسلوب والألوان ستتفاعل مع بيولوجيتنا. الإكسسوارات المختارة بعناية ستضيف لمسة وإثارة ولعب. هكذا تغازل، وتغوي وتتجاوز عقلي لتتحدث مباشرة مع فسيولوجيتي. لديها حيل أخرى أيضا. لقد وصلت. يجب أن أنتظرها. خجلها سيحاول تحديد الإيقاع. سمعت الباب يفتح بسرعة وحقيبتها تسقط على الأرض. هي متوترة. أنا على الأريكة، محايد ومنفتح. تدور حول الزاوية وتلتقي أعيننا. تذبل القيود مع جذب المغناطيسية لبعضنا البعض. تهمس تحيات ناعمة وتتداخل أجسادنا. أشعر بأطراف أصابعها على مؤخرة عنقي. قشعريرة تضيء جسدي. الخلايا العصبية الجلدية ترسل إشارات مباشرة إلى دماغي، متجاوزة العقل التحليلي. يقوم الوطاء بإخراج الأوكسيتوسين، مما يثبط الخوف ويخفض الكورتيزول. الجسم يغسل نفسه بهذا التفاعل المتسلسل المضاد للالتهابات.  تنفسنا ونبضات قلوبنا الآن متزامنان. الدماغ يتراكم مع إفراز الإندورفينات لتهدئة الألم النفسي الناتج عن انفصالنا. سلطات جديدة أصبحت الآن في السيطرة. دعهم يركضون في مجد. أضغط خدي على خدها. الجلد على الجلد يثير موجة من الرغبة. ألامس شفتيها بشفتي، مما يحفز تنشيط هائل للعصبونات العصبية في دماغها، أفكارا طاغية وحضور مجبر. تستسلم وتريد الرقص. هي في المنزل. أدخل يدي تحت قميصها وأداعب أسفل ظهرها. انتشرت قشعريرة كالنار في الهشيم على جسدها. يحفز تحت المهادها إفراز GnRH الذي يخبر الغدة النخامية بإيقاظ جهازها التناسلي. أجهزتنا الشمية تستهلك بعضها البعض بسرور، مما يشير إلى توافق الجهاز المناعي. أنقل كلتا يدي إلى خط فكها، وأمسك رأسها بإحكام. خلايا العيون المرآتية لدينا تتحدث مع بعضها البعض. أنا أعرف ما تريد. تضغط شفتي على شفتيها وأعض شفتها السفلى برقة. تتوسع أوعية كيت الدموية بسبب إفراز الأسيتيل كولين وأكسيد النيتريك، مما يؤدي إلى احمرار شفتيها وجلدها وجسدها. الشلال يقترب من الشلال. السيطرة التنفيذية على أدمغتنا تستسلم. لم أعد مهتما ب 68 تريليون خلية. تصبح قشرة الجبهة الأمامية مظلمة. إلغاء التخطيط المستقبلي والنمذجة الاحتمالية. يقل النشاط في الفصوص الجدارية لدينا، مما يذوب الحد الفاصل الذي يميز الذات عن الآخر. لم يعد هناك كيت وبرايان، بل كيان بيولوجي واحد معلق في حالة من النشوة. يسود الصمت في العالم الخارجي. لا وجود له. نذوب في وجود خام.