Buenos días a todos. Te envio buena energía.

Así es como logré una reversión de la edad de la piel a los 9 años. Eso ha paralizado efectivamente el envejecimiento de mi piel en los últimos 5 años. Para empezar, algunos testimonios de primera mano: 1) Chamath: "La piel de Bryan es increíble. Su piel es como una muñeca de porcelana. Tanto mi mujer como yo pensábamos, nunca habíamos visto una piel así. Es increíblemente suave. Es la piel más suave que he tocado en mi vida." 2) Daniel creciendo "A dos metros de su tío inmortal ahora mismo. Su piel es tan hermosa en persona. Las cámaras no pueden comprender." La piel es un registro de decisiones de vida. Es un revelador absoluto. Come una bolsa de doritos y te la pondrás en la cara. La piel empieza a envejecer en los 20. + Disminución del colágeno y la elastina: A partir de mediados de los 20 años, el contenido de colágeno disminuye aproximadamente un 1% anual, disminuyendo la firmeza y flexibilidad de la piel. La elastina, que proporciona elasticidad y previene arrugas, también se deteriora con el tiempo. + pérdida de hidratación: La piel envejecida pierde humedad debido a cambios en el colágeno, la reducción del contenido de ácido hialurónico y una pérdida del 65% de grasa, lo que provoca sequedad, reducción del grosor y disminución de la flexibilidad. + Daño ambiental - La exposición crónica a factores ambientales, especialmente radiación UV y contaminantes atmosféricos, acelera el envejecimiento de la piel al descomponer el colágeno e inducir estrés oxidativo. Este daño se puede evitar en gran medida mediante una planificación deliberada del estilo de vida. + envejecimiento celular: Los fibroblastos, responsables de la producción de colágeno y ácido hialurónico, se vuelven menos eficientes, dificultando la reparación de la piel y la retención de líquidos. Una caída en los melanocitos activos también provoca la pigmentación desigual típica de la piel de ancianos. Mi protocolo es completo: nutrición, suplementación, medio ambiente y terapias. Diseñado para proteger la piel del daño por radiación celular, prevenir exposiciones a tóxicos ambientales, prevenir inflamaciones y daños oxidativos, mejorar la hidratación de la piel, mejorar el suministro sanguíneo y la circulación, potenciar la desintoxicación y optimizar el microbioma cutáneo. Rutina diaria de la piel Acierta con lo básico: limpiar, hidratarte y mantener a raya la inflamación y el daño celular. Durante los últimos cinco años de mi proyecto Blueprint, he experimentado con decenas de sueros. Las empresas que fabrican estos productos prometen más. Pocas se basan en pruebas. Menos hacen algo. Revisamos la evidencia científica y encontramos los activos que queríamos. Pero no existía. Así que lo construimos. Un limpiador blueprint, sérum e hidratante, que incluye SCF, NMN y ácido hialurónico como ingredientes activos principales. El SCF es un compuesto antiinflamatorio y antienvejecimiento para la piel novedoso, que muestra efectos superiores a la niacinamida (la última generación en la mayoría de las cremas). En células cultivadas, demostró propiedades superiores a las vitaminas antioxidantes para prevenir la inflamación asociada a la exposición a los rayos UV y a insultos químicos o bacterianos. En un ensayo clínico, el 1% de SCF superó estadísticamente al 5% de niacinamida en la reducción de arrugas cutáneas, mejorando la textura, hidratación, resplandor, luminosidad y brillo, así como la apariencia general saludable de la piel. NMN (Mononucleótido de Nicotinamida) es un precursor de NAD+. Se sabe que la administración sistémica de NMN previene el envejecimiento cutáneo al mejorar la función de la barrera cutánea y reforzar las defensas antioxidantes y antiinflamatorias frente al daño por rayos UV. Experimentos con modelos de piel sintética también demostraron que el NMN puede penetrar en la piel, lo que indica que las aplicaciones tópicas pueden potenciar los beneficios. El ácido hialurónico retiene la humedad, otorgando a la piel una mayor firmeza y una textura mejorada. Dieta y suplementación Los péptidos de colágeno oral, los flavonoiles, los polifenoles y la suplementación antioxidante ayudan a la piel a resistir el fotoenvejecimiento y a mantener su elasticidad. + Usuarios promedio de colágeno: Mostraron mejor elasticidad cutánea que el 97% del grupo de control. + Usuarios promedio de flavonoides: Mostraron mejor resistencia cutánea a la radiación UV que el 99% del grupo de control. + Usuarios promedio de polifenoles (una mezcla de flavonoiles y otros polifenoles): Mostraron mejor elasticidad cutánea que el 97% del grupo de control. + Suplemento NR (Nicotinamida Riboside) y ácido hialurónico a diario. Consigo todo lo anterior en Blueprint: péptidos de colágeno, aceite de oliva virgen extra, cacao y suplementación, ya que sé su procedencia, calidad y es probado por terceros. Mi dieta, que se centra en proteínas vegetales, fibra y polifenoles, también está orientada a eliminar la inflamación, el estrés oxidativo y la glicación. Todas fuentes de daño en la piel. Fotoenvejecimiento y precauciones UV + Las primeras horas de la mañana y las tardes son mejores cuando el índice UV es bajo + Cuando el índice UV sea alto (10:00 - 16:00), protege tu piel + puede proteger con ropa, un paraguas UV, gorro y/o protector solar mineral Terapias centradas en la piel + Láser de 1927 nm (1 vez cada 6 meses, puede hacer más o menos dependiendo de tu estado y objetivos) - mejora el tono de piel, la textura, la discromía, el daño solar y las líneas finas, además de reducir las queratosas actínicas y la pigmentación mediante una renovación y renovación epidérmica acelerada. + Láser de 1550 nm (1 vez cada 6 meses, puede hacer más o menos dependiendo de tu estado y objetivos) - penetra más profundamente en la parte media de la dermis, donde crea una lesión microtérmica controlada que estimula a los fibroblastos a producir nuevo colágeno y elastina, lo que lleva a mejoras en la firmeza de la piel, arrugas, cicatrices de acné y la integridad estructural general. + Sofwave (1 vez cada 6 meses, puede hacer más o menos dependiendo de tu situación y objetivos): sistema no invasivo de ultrasonido para tensar la piel que suministra energía controlada a la parte media del dermis para estimular la producción de colágeno y elastina sin dañar la superficie de la piel. Al activar los fibroblastos mediante una estimulación térmica precisa, mejora la firmeza, la laxitud y las líneas finas de la piel, especialmente en la cara y el cuello, con un tiempo de recuperación mínimo. Terapias sistémicas + Paneles de luz rojo/nir: Hago una terapia diaria usando paneles de cuerpo completo con longitudes de onda de 660nm y 850nm. Al potenciar la función mitocondrial, la vasodilatación y la circulación sanguínea, esta terapia ofrece beneficios localizados para la salud de la piel (incluyendo aumentar la energía y vitalidad de la piel, mejorar las defensas antioxidantes y revertir daños) y ayudar en la recuperación muscular tras el ejercicio, además de mejorar la salud sistémica, incluyendo la mejora del sueño, la inmunidad y la regulación metabólica. + Oxigenoterapia hiperbárica (OHB): es quizás la mejor terapia de rejuvenecimiento cutáneo del mundo. Datos de 60 sesiones, 90 minutos cada una. 20 min de osígeno, 5 min sin dormir. 5 veces por semana, 12 semanas. + Aumento del 12,8% en la densidad de fibras de colágeno + Aumento del 144% en la longitud de la fibra elástica + fragmentación reducida del 90% al 10% + Aumento del 40,9% en el recuento de vasos sanguíneos cutáneos + Aumento del 84,3% en el marcador específico de los vasos sanguíneos CD31 + 21% de reducción en las células senescentes + Sauna seca: La sauna mejora la salud de la piel al desplazar el flujo sanguíneo hacia la piel (hasta un 70%), promoviendo un mejor suministro de oxígeno y nutrientes, aumentando la sudoración para la limpieza de poros y desintoxicación, y mejorando la producción de colágeno y elastina como respuesta al calor.

La biología humana literalmente se autodestruye sin amor. También se autotermina en la acritud. La biología humana prospera e incluso se rejuvenece en el elixir del amor.