Często wykonuję test pompkowy przez 4 minuty jako część mojego treningu. Każdy mężczyzna powinien dodać to do swojego zestawu narzędzi fitness.
Chris S. Cornell
Chris S. Cornell23 sie, 03:32
Na wakacjach, a mój 30-letni syn zapytał mnie, czy chcę zobaczyć, ile pompek zrobimy w 5 minut. Żaden z nas nie trenował do tego, ale w tamtym momencie wydawało się to dobrym pomysłem 😂 On zrobił 80, zanim czas się skończył. Ja miałem trudności, żeby zrobić 76. Obaj zastanawiamy się, ile dni zajmie osiągnięcie celu 100 pompek?
1,6K