Den nye Huberman Lab-episoden er ute: Forbedre læringshastigheten og helsen din ved hjelp av nevrovitenskapsbaserte protokoller | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Valmue Crum (2:22) Nevroplastisitet og grenser; Homunculus (8:06) Teknologi; Miljø og hørselsterskler; Absolutt tonehøyde (13:12) Sponsorer: David & Helix Sleep (15:33) Tekstmeldinger, Homunculus, kartlegging og hjerne; smarttelefoner (23:06) Teknologi, datakomprimering, kommunikasjon, smarttelefoner og akronymer (30:32) Sensoriske data og Bayesianske priorer; Videospill og lukket sløyfe-trening (40:51) Forbedre svømmetak, analyse og bedre ytelse, digital tvilling (46:17) Sponsorer: AGZ by AG1 & Rorra (49:08) Digital tvilling; Verktøy: Læring, AI og selvtesting (53:00) AI: Øke effektiviteten eller erstatte oppgaven?, AI og tysk kognitiv belastning (1:02:07) Brød, prosess og takknemlighet; AI for å optimalisere fysiske miljøer (1:09:43) Våkne tilstander og AI; Mål og endre (1:16:37) Wearables, sensorer og måling av intern tilstand; Pupillstørrelse (pupillometri) (1:23:58) Sponsor: Funksjon (1:25:46) Integrerende systemer, kropp og miljø; Kognitiv tilstand og beslutningstaking (1: 32: 11) Spillifisering, utvikling av gode vaner (1:38:17) Implikasjoner av AI, reduserte kognitive ferdigheter (1:41:11) Digitale tvillinger og eksempler, digital representant; Tilbakemeldingssløyfer (1:50:59) Tilpass AI; Situasjonsintelligens, blindsoner, arbeid og helse, "hørbare ting" (2:01:08) Karrierereise, persepsjon og teknologi; Fiolin, absolutt tonehøyde (2:09:44) Insentiver og nevroplastisitet; Teknologi og ytelse (2:13:59) Akustisk våpenkappløp: Møll, flaggermus og ekkolokalisering (2:21:17) Sang for edderkopper, edderkoppnett og miljødeteksjon; Gresshopper; Silkeapetter (2:31:44) Anerkjennelser (2:33:18) Kostnadsfri støtte, YouTube, Spotify og Apple Follow, Anmeldelser og tilbakemeldinger, Sponsorer, Protokollbok, Sosiale medier, Neural Network Nyhetsbrev Inkluderer betalte partnerskap.