Nowy odcinek Huberman Lab jest już dostępny: Zwiększ swoją prędkość uczenia się i zdrowie, korzystając z protokołów opartych na neurobiologii | Dr Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Poppy Crum (2:22) Neuroplastyczność i ograniczenia; Homunkulus (8:06) Technologia; Środowisko i progi słyszenia; Absolutny ton (13:12) Sponsorzy: David i Helix Sleep (15:33) SMS-y, Homunkulus, mapowanie i mózg; Smartfony (23:06) Technologia, kompresja danych, komunikacja, smartfony i akronimy (30:32) Dane sensoryczne i priorytety Bayesa; Gry wideo i trening w zamkniętej pętli (40:51) Poprawa stylu pływackiego, analityka i zwiększanie wydajności, cyfrowy bliźniak (46:17) Sponsorzy: AGZ by AG1 i Rorra (49:08) Cyfrowy bliźniak; Narzędzie: Uczenie się, AI i samodzielne testowanie (53:00) AI: Zwiększyć skuteczność czy zastąpić zadanie?, AI i obciążenie poznawcze (1:02:07) Chleb, proces i docenienie; AI do optymalizacji fizycznych środowisk (1:09:43) Stany czuwania i AI; Mierzenie i modyfikacja (1:16:37) Urządzenia noszone, czujniki i mierzenie stanu wewnętrznego; Rozmiar źrenicy (pupilometria) (1:23:58) Sponsor: Function (1:25:46) Systemy integracyjne, ciało i środowisko; Stan poznawczy i podejmowanie decyzji (1:32:11) Grywalizacja, rozwijanie dobrych nawyków (1:38:17) Implikacje AI, zmniejszająca się umiejętność poznawcza (1:41:11) Cyfrowe bliźniaki i przykłady, cyfrowy przedstawiciel; Pętle sprzężenia zwrotnego (1:50:59) Dostosuj AI; Inteligencja sytuacyjna, martwe punkty, praca i zdrowie, „Hearables” (2:01:08) Ścieżka kariery, percepcja i technologia; Skrzypce, absolutny ton (2:09:44) Zachęty i neuroplastyczność; Technologia i wydajność (2:13:59) Wyścig akustyczny: Moth, nietoperze i echolokacja (2:21:17) Śpiewanie do pająków, sieć pajęcza i wykrywanie środowiska; Świerszcze; Marmosety (2:31:44) Podziękowania (2:33:18) Wsparcie bez kosztów, YouTube, Spotify i Apple Follow, recenzje i opinie, sponsorzy, książka protokołów, media społecznościowe, newsletter sieci neuronowej Zawiera płatne partnerstwa.