Det nya Huberman Lab-avsnittet är ute: Förbättra din inlärningshastighet och hälsa med hjälp av neurovetenskapsbaserade protokoll | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Vallmo Crum (2:22) Neuroplasticitet och gränser; Homunculus (homunculus) (8:06) Teknik; Miljö och hörseltrösklar; Absolut tonhöjd (13:12) Sponsorer: David & Helix Sleep (15:33) Sms, Homunculus, Kartläggning och Hjärna; Smarttelefoner (23:06) Teknik, Datakomprimering, Kommunikation, Smartphones och Akronymer (30:32) Sensoriska data och Bayesianska priorer; Videospel och träning med sluten loop (40:51) Förbättra simtag, analys och förbättrad prestanda, digital tvilling (46:17) Sponsorer: AGZ av AG1 & Rorra (49:08) Digital tvilling; Verktyg: Lärande, AI och självtestning (53:00) AI: Öka effektiviteten eller ersätta uppgiften?, AI och Germane kognitiv belastning (1:02:07) Bröd, process och uppskattning; AI för att optimera fysiska miljöer (1:09:43) Vakna tillstånd och AI; Mät och modifiera (1:16:37) Wearables, sensorer och mätning av internt tillstånd; Pupillstorlek (pupillometri) (1:23:58) Sponsor: Funktion (1:25:46) Integrativa system, kropp och miljö; Kognitivt tillstånd och beslutsfattande (1:32:11) Spelifiering, att utveckla goda vanor (1:38:17) Implikationer av AI, minskande kognitiv förmåga (1:41:11) Digitala tvillingar och exempel, digital representant; Återkoppling slingor (1:50:59) Anpassa AI; Situationsanalys, Blinda fläckar, Arbete och hälsa, "Hearables" (2:01:08) Karriärresa, perception och teknik; Fiol, absolut gehör (2:09:44) Incitament och neuroplasticitet; Teknik och prestanda (2:13:59) Akustisk kapprustning: Malar, fladdermöss och ekolokalisering (2:21:17) Sjunger till spindlar, spindelnät och miljödetektering; Syrsor; Silkesapor (2:31:44) Erkännanden (2:33:18) Kostnadsfri support, YouTube, Spotify och Apple Follow, Recensioner och Feedback, Sponsorer, Protokollbok, Sociala medier, Neurala Nätverk Nyhetsbrev Inkluderar betalda partnerskap.