Il nuovo episodio di Huberman Lab è uscito: Migliora la tua velocità di apprendimento e salute utilizzando protocolli basati sulle neuroscienze | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Poppy Crum (2:22) Neuroplasticità e limiti; Omunculus (8:06) Tecnologia; Ambiente e soglie uditive; Orecchio assoluto (13:12) Sponsor: David & Helix Sleep (15:33) Messaggi, Omunculus, Mappatura e cervello; Smartphone (23:06) Tecnologia, Compressione dei dati, Comunicazione, Smartphone e acronimi (30:32) Dati sensoriali e priors bayesiani; Videogiochi e allenamento a ciclo chiuso (40:51) Migliora la tecnica di nuoto, Analisi e miglioramento delle prestazioni, Gemello digitale (46:17) Sponsor: AGZ by AG1 & Rorra (49:08) Gemello digitale; Strumento: Apprendimento, AI e auto-test (53:00) AI: Aumentare l'efficacia o sostituire il compito?, AI e carico cognitivo germano (1:02:07) Pane, Processo e Apprezzamento; AI per ottimizzare gli ambienti fisici (1:09:43) Stati di veglia e AI; Misurare e modificare (1:16:37) Dispositivi indossabili, Sensori e misurare lo stato interno; Dimensione della pupilla (Pupillometria) (1:23:58) Sponsor: Function (1:25:46) Sistemi integrativi, Corpo e ambiente; Stato cognitivo e decision-making (1:32:11) Gamification, Sviluppare buone abitudini (1:38:17) Implicazioni dell'AI, Diminuzione delle abilità cognitive (1:41:11) Gemelli digitali ed esempi, Rappresentante digitale; Cicli di feedback (1:50:59) Personalizza l'AI; Intelligenza situazionale, Zone cieche, Lavoro e salute, “Hearables” (2:01:08) Percorso professionale, Percezione e tecnologia; Violino, Orecchio assoluto (2:09:44) Incentivi e neuroplasticità; Tecnologia e prestazioni (2:13:59) Corsa agli armamenti acustici: Falene, Pipistrelli e ecolocalizzazione (2:21:17) Cantare ai ragni, Ragnatela e rilevamento ambientale; Grilli; Marmozet (2:31:44) Riconoscimenti (2:33:18) Supporto a costo zero, YouTube, Spotify e Apple Follow, Recensioni e feedback, Sponsor, Libro sui protocolli, Social media, Newsletter sulla rete neurale Include partnership retribuite.