Noul episod Huberman Lab a fost lansat: Îmbunătățiți-vă viteza de învățare și sănătatea folosind protocoale bazate pe neuroștiințe | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Poppy Crum (2:22) Neuroplasticitate și limite; Homunculus (8:06) Tehnologie; Praguri de mediu și auz; Înălțime absolută (13:12) Sponsori: David și Helix Sleep (15:33) Mesaje text, homunculus, cartografiere și creier; Smartphone-uri (23:06) Tehnologie, Compresia datelor, Comunicare, Smartphone-uri și acronime (30:32) Date senzoriale și priore bayesiene; Jocuri video și antrenament în buclă închisă (40:51) Îmbunătățirea mișcării de înot, Analiză și îmbunătățire a performanței, Digital Twin (46:17) Sponsori: AGZ by AG1 & Rorra (49:08) Geamăn digital; Instrument: Învățare, AI și autotestare (53:00) AI: Creșteți eficacitatea sau înlocuiți sarcina?, AI și încărcătura cognitivă germană (1:02:07) Pâine, proces și apreciere; AI pentru optimizarea mediilor fizice (1:09:43) Stări trezite și AI; Măsurați și modificați (1:16:37) Dispozitive portabile, senzori și măsurare a stării interne; Dimensiunea pupilei (pupilometrie) (1:23:58) Sponsor: Funcție (1:25:46) Sisteme integrative, corp și mediu; Starea cognitivă și luarea deciziilor (1:32:11) Gamification, dezvoltarea obiceiurilor bune (1:38:17) Implicațiile AI, diminuarea abilităților cognitive (1:41:11) Gemenii digitali și exemple, reprezentant digital; Bucle de feedback (1:50:59) Personalizați AI; Inteligență situațională, Puncte oarbe, Muncă și sănătate, "Hearables" (2:01:08) Călătorie în carieră, percepție și tehnologie; Vioară, înălțime absolută (2:09:44) Stimulente și neuroplasticitate; Tehnologie și performanță (2:13:59) Cursa acustică a înarmării: molii, lilieci și ecolocație (2:21:17) Cântând păianjenilor, pânză de păianjen și detectarea mediului; Greierii; Marmoset (2:31:44) Mulțumiri (2:33:18) Asistență fără costuri, YouTube, Spotify și Apple Follow, Recenzii și feedback, Sponsori, Carte de protocoale, Social Media, Buletin informativ pentru rețelele neuronale Include parteneriate plătite.