O novo episódio do Huberman Lab foi lançado: Melhore sua velocidade de aprendizado e saúde usando protocolos baseados em neurociência | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Papoula Crum (2:22) Neuroplasticidade e Limites; Homúnculo (8:06) Tecnologia; Meio Ambiente e Limiares Auditivos; Passo absoluto (13:12) Patrocinadores: David & Helix Sleep (15:33) Mensagens de texto, homúnculos, mapeamento e cérebro; Smartphones (23:06) Tecnologia, Compressão de Dados, Comunicação, Smartphones e Acrônimos (30:32) Dados sensoriais e priores bayesianos; Videogames e treinamento em circuito fechado (40:51) Melhorar o Nado Nadador, Análise e Melhorar o Desempenho, Gêmeo Digital (46:17) Patrocinadores: AGZ por AG1 & Rorra (49:08) Gêmeo Digital; Ferramenta: Aprendizagem, IA e Autoteste (53:00) IA: Aumentar a eficácia ou substituir a tarefa?, IA e carga cognitiva alemã (1:02:07) Pão, Processo e Apreciação; IA para otimizar ambientes físicos (1:09:43) Estados Acordados e IA; Medir e modificar (1:16:37) Wearables, Sensores & Medir Estado Interno; Tamanho da pupila (papilometria) (1:23:58) Patrocinador: Função (1:25:46) Sistemas Integrativos, Corpo e Meio Ambiente; Estado cognitivo e tomada de decisão (1:32:11) Gamificação, Desenvolvendo Bons Hábitos (1:38:17) Implicações da IA, Diminuição da Habilidade Cognitiva (1:41:11) Gêmeos Digitais e Exemplos, Representante Digital; Ciclos de feedback (1:50:59) Personalizar IA; Inteligência Situacional, Pontos Cegos, Trabalho e Saúde, "Hearables" (2:01:08) Jornada de Carreira, Percepção e Tecnologia; Violino, Altura Absoluta (2:09:44) Incentivos e Neuroplasticidade; Tecnologia e desempenho (2:13:59) Corrida Armamentista Acústica: Mariposas, Morcegos e Ecolocalização (2:21:17) Cantando para Aranhas, Teia de Aranha e Detecção de Ambiente; Grilos; Sagüis (2:31:44) Agradecimentos (2:33:18) Suporte de custo zero, YouTube, Spotify e Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Inclui parcerias pagas.