Die neue Episode des Huberman Lab ist draußen: Verbessern Sie Ihre Lerngeschwindigkeit und Gesundheit mithilfe von neurowissenschaftlich basierten Protokollen | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Poppy Crum (2:22) Neuroplastizität & Grenzen; Homunculus (8:06) Technologie; Umwelt & Hörschwellen; Absolutes Gehör (13:12) Sponsoren: David & Helix Sleep (15:33) Texten, Homunculus, Mapping & Gehirn; Smartphones (23:06) Technologie, Datenkompression, Kommunikation, Smartphones & Akronyme (30:32) Sensordaten & Bayes'sche Priors; Videospiele & Closed Loop Training (40:51) Verbesserung des Schwimmstils, Analytik & Leistungssteigerung, Digital Twin (46:17) Sponsoren: AGZ von AG1 & Rorra (49:08) Digital Twin; Werkzeug: Lernen, KI & Selbsttest (53:00) KI: Effizienz steigern oder Aufgabe ersetzen?, KI & relevante kognitive Belastung (1:02:07) Brot, Prozess & Wertschätzung; KI zur Optimierung physischer Umgebungen (1:09:43) Wachzustände & KI; Messen & Modifizieren (1:16:37) Tragbare Geräte, Sensoren & Messen des inneren Zustands; Pupillengröße (Pupillometrie) (1:23:58) Sponsor: Funktion (1:25:46) Integrative Systeme, Körper & Umwelt; Kognitiver Zustand & Entscheidungsfindung (1:32:11) Gamification, Entwicklung guter Gewohnheiten (1:38:17) Auswirkungen von KI, abnehmende kognitive Fähigkeiten (1:41:11) Digitale Zwillinge & Beispiele, digitale Repräsentation; Feedback-Schleifen (1:50:59) KI anpassen; Situationsintelligenz, blinde Flecken, Arbeit & Gesundheit, „Hearables“ (2:01:08) Karriereweg, Wahrnehmung & Technologie; Geige, absolutes Gehör (2:09:44) Anreize & Neuroplastizität; Technologie & Leistung (2:13:59) Akustischer Wettrüsten: Motten, Fledermäuse & Echolokation (2:21:17) Singen für Spinnen, Spinnennetz & Umgebungsdetektion; Grillen; Marmosets (2:31:44) Danksagungen (2:33:18) Kostenlose Unterstützung, YouTube, Spotify & Apple folgen, Bewertungen & Feedback, Sponsoren, Protokollbuch, soziale Medien, Newsletter über neuronale Netzwerke Beinhaltet bezahlte Partnerschaften.