Episode Huberman Lab baru keluar: Tingkatkan Kecepatan Belajar & Kesehatan Anda Menggunakan Protokol Berbasis Ilmu Saraf | Dr. Poppy Crum (@poppycrum) (0:00) Poppy Crum (2:22) Neuroplastisitas & Batasan; Homunculus (8:06) Teknologi; Lingkungan & Ambang Pendengaran; Nada Absolut (13:12) Sponsor: David & Helix Sleep (15:33) SMS, Homunculus, Pemetaan & Otak; Smartphone (23:06) Teknologi, Kompresi Data, Komunikasi, Smartphone & Akronim (30:32) Data Sensorik & Bayesian Priors; Video Game & Pelatihan Loop Tertutup (40:51) Tingkatkan Swim Stroke, Analitik & Meningkatkan Kinerja, Digital Twin (46:17) Sponsor: AGZ oleh AG1 & Rorra (49:08) Kembaran Digital; Alat: Pembelajaran, AI & Pengujian Mandiri (53:00) AI: Meningkatkan Kemanjuran atau Mengganti Tugas?, AI & Germane Beban Kognitif (1:02:07) Roti, Proses & Apresiasi; AI untuk Mengoptimalkan Lingkungan Fisik (1:09:43) Keadaan Terjaga & AI; Mengukur & Modifikasi (1:16:37) Wearables, Sensor & Mengukur Keadaan Internal; Ukuran Pupil (Pupillometri) (1:23:58) Sponsor: Fungsi (1:25:46) Sistem Integratif, Tubuh & Lingkungan; Keadaan Kognitif & Pengambilan Keputusan (1:32:11) Gamifikasi, Mengembangkan Kebiasaan Baik (1:38:17) Implikasi AI, Mengurangi Keterampilan Kognitif (1:41:11) Kembaran Digital & Contoh, Perwakilan Digital; Loop Umpan Balik (1:50:59) Sesuaikan AI; Kecerdasan Situasional, Titik Buta, Pekerjaan & Kesehatan, "Terdengar" (2:01:08) Perjalanan Karir, Persepsi & Teknologi; Biola, Nada Absolut (2:09:44) Insentif & Neuroplastisitas; Teknologi & Kinerja (2:13:59) Perlombaan Senjata Akustik: Ngengat, Kelelawar & Ekolokasi (2:21:17) Bernyanyi untuk Laba-laba, Jaring Laba-laba & Deteksi Lingkungan; Jangkrik; Marmoset (2:31:44) Ucapan terima kasih (2:33:18) Dukungan Tanpa Biaya, YouTube, Spotify & Apple Mengikuti, Ulasan & Umpan Balik, Sponsor, Buku Protokol, Media Sosial, Buletin Jaringan Saraf Termasuk kemitraan berbayar.