香蕉并不是一个好的钾源，这在很大程度上是一个心理战 钾含量最高的前10种食物，土豆排名第一 带皮烤土豆（1个中等大小）：约940毫克​ 干杏（1/2杯）：约755毫克​ 烤三文鱼（1小片）：约763毫克​ 熟菠菜（1/2杯）：约590毫克​ 大豆（1杯熟）：约890毫克​ 番茄酱（1/4杯）：约670毫克​ 白豆（1杯熟）：约829毫克​ 红薯（1个中等，烤）：约540毫克​ 鳄梨（1个）：约690毫克​ 香蕉（1个中等）：约422毫克​ 南瓜，熟（1杯）：约640毫克​ 扁豆（1杯熟）：约731毫克​ 哈密瓜（1杯）：约417毫克​ ...