As bananas não são uma boa fonte de potássio, isso é em grande parte uma operação psicológica Top 10 alimentos ricos em potássio, as batatas são o número 1 Batata assada com casca (1 média): ~940 mg​ Damasco seco (1/2 chávena): ~755 mg​ Salmão assado (1 pequeno filé): ~763 mg​ Espinafre cozido (1/2 chávena): ~590 mg​ Soja (1 chávena cozida): ~890 mg​ Extrato de tomate (1/4 chávena): ~670 mg​ Feijão branco (1 chávena cozida): ~829 mg​ Batata-doce (1 média, assada): ~540 mg​ Abacate (1 inteiro): ~690 mg​ Banana (1 média): ~422 mg​ Abóbora, cozida (1 chávena): ~640 mg​ Lentilhas (1 chávena cozida): ~731 mg​ Melão (1 chávena): ~417 mg​ ...