Los plátanos no son una buena fuente de potasio, eso es en gran medida una operación psicológica Los 10 mejores alimentos ricos en potasio, las papas son el número 1 Patata al horno con piel (1 mediana): ~940 mg Albaricoques secos (1/2 taza): ~755 mg Salmón al horno (1 filete pequeño): ~763 mg Espinacas cocidas (1/2 taza): ~590 mg Soja (1 taza cocida): ~890 mg Pasta de tomate (1/4 taza): ~670 mg Frijoles blancos (1 taza cocidos): ~ 829 mg Batata (1 mediana, horneada): ~ 540 mg Aguacate (1 entero): ~690 mg Plátano (1 mediano): ~422 mg Calabaza, cocida (1 taza): ~640 mg Lentejas (1 taza cocidas): ~ 731 mg Melón (1 taza): ~417 mg ...