Los plátanos no son una buena fuente de potasio, eso es en gran parte una manipulación psicológica Los 10 alimentos más ricos en potasio, las patatas son el número 1 Patata al horno con piel (1 mediana): ~940 mg​ Albaricoques secos (1/2 taza): ~755 mg​ Salmón al horno (1 filete pequeño): ~763 mg​ Espinacas cocidas (1/2 taza): ~590 mg​ Soja (1 taza cocida): ~890 mg​ Pasta de tomate (1/4 de taza): ~670 mg​ Frijoles blancos (1 taza cocida): ~829 mg​ Batata (1 mediana, al horno): ~540 mg​ Aguacate (1 entero): ~690 mg​ Plátano (1 mediano): ~422 mg​ Calabaza, cocida (1 taza): ~640 mg​ Lentejas (1 taza cocida): ~731 mg​ Melón (1 taza): ~417 mg​ ...