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AJAC
父亲 |私人教练 |创始人。建立生育能力 Ferta-优化生殖健康。
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AJAC
8月21日 01:31
随着年龄的增长,你可以进行重的硬拉 随着年龄的增长,你可以进行重的深蹲 随着年龄的增长,你似乎无法进行重的推举。 -这是唯一一种无法长期维持的运动模式,旋转袖,无论你训练得多聪明,总会有某种程度的损伤。
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364.72K
3.69K
AJAC
8月19日 05:57
一个肌肉发达的健身兄弟曾经说过:“如果它耗尽了你的精力,那就他妈的结束这事吧,兄弟。 生活中的好事会让你兴奋……现在让我们做这个递减组,获得一个超棒的泵!”
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IVY
8月19日 04:02
我的治疗师对我说了这句话,给我带来了很大的冲击:“如果它让你感到疲惫,那就不适合你。爱、友谊、工作,任何适合你的东西都会滋养你,而不是让你精疲力竭。” 1/2
68.71K
1.28K
AJAC
8月19日 00:28
有时候我在想,喜欢锻炼的人所占的比例是否在很大程度上是由基因决定的,并且在代际之间几乎没有变化。
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22.31K
269
AJAC
8月19日 00:25
"你需要问你的医生" 这种观念正在逐渐消失。认为你的初级保健医生负责你的健康并应该咨询的思维模式是沉默一代和婴儿潮一代的特征。 X世代及更年轻的人并不是这样运作的。
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35.89K
563
AJAC
8月19日 00:13
人们在更自然的环境中是“天生健康”的吗? 还是因为历史上食物供应总是受到限制,生活需要更多的身体活动,所以他们才健康?
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7.35K
66
AJAC
8月17日 23:28
基因组筛查吸引了一小部分富裕的科技人士,他们晚婚生子,而“科学”将使他们能够“优化” 将自然生育病理化为次优是道德上不可接受的
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Noor Siddiqui
8月15日 11:16
如果你的宝宝永远不会走路呢?如果他们永远无法独立生活呢? 如果你可以阻止这一切…… 但选择不去做呢? 这就是@OrchidInc的胚胎筛查所提出的问题。 你优化了一切……职业、饮食、护肤……但你却要在你孩子的基因组上冒险,这是他们健康最重要的决定因素之一?
15.99K
154
AJAC
8月15日 23:39
人们完全不知道RW的Z世代是怎样的
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3.91M
51.7K
AJAC
8月15日 21:31
准备好减掉20磅以上,掌控你的健康了吗? 我的秋季减脂挑战明天开始 每天提供指导,量身定制饮食、锻炼计划、GLP1协议,实时问答,除了申请,其他一切都为你准备好了 加入这个小组,进行转变。
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13.99K
8
AJAC
8月15日 01:08
和一位医生朋友进行了很好的交谈 他分享了自从新冠疫情以来,不仅信任感下降,而且超重的医生在患者面前已经失去了可信度。
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841.99K
16.76K
AJAC
8月14日 01:04
这简直是想象中最糟糕的形式,糟糕的锻炼 - 然而这并不重要,因为勒布朗是一个世代罕见的运动天才 这是一个很好的教训,永远不要相信因为某人是职业选手,就意味着他们有很好的训练 通常情况正好相反
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