Ich habe den letzten Monat damit experimentiert, meinen Kaffee bis 90 Minuten nach dem Aufwachen zu verzögern. Was ich mit meiner HRV und meinen Energielevels festgestellt habe: -Nichts. Null Veränderung. Nur eine Verzögerung meines gewohnten morgendlichen Glücks. Habe heute Morgen direkt nach dem Aufwachen Kaffee getrunken, das Glück ist zurückgekehrt.

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Mein besonderes Interessengebiet ist die Verjüngung der Mitochondrien für die reproduktive Gesundheit. Das wäre ein großer Gewinn im Bereich der Unfruchtbarkeit. Es gibt einige aktuelle Therapien, wie Carnitin, und es gibt einige Experimente mit kleinen Molekülen, von denen ich denke, dass sie großes Potenzial haben.