Je skvělé, že Attia, Huberman, Patrick všichni odpověděli na můj proteinový příspěvek. Pořád si myslím, že člověk za stolem, který cvičí 1x/týden, si vystačí s 90-120 g bílkovin/den. A více než to je přehnané a mohlo by to způsobit, že budete stárnout rychleji. Američané přijímají příliš mnoho bílkovin!