Cukup keren bahwa Attia, Huberman, Patrick semuanya menanggapi posting protein saya. Saya masih berpikir seseorang di belakang meja yang berolahraga 1x / minggu dapat bertahan dengan 90-120 g protein / hari. Dan lebih dari itu berlebihan dan bisa membuat Anda menua lebih cepat. Orang Amerika mendapatkan terlalu banyak protein!