Es ist ziemlich cool, dass Attia, Huberman und Patrick alle auf meinen Protein-Post reagiert haben. Ich denke immer noch, dass eine Person hinter einem Schreibtisch, die 1x pro Woche trainiert, mit 90-120 g Protein pro Tag auskommen kann. Und mehr als das ist übertrieben und könnte dazu führen, dass man schneller altert. Amerikaner bekommen zu viel Protein!