如果你的桑拿太热（>212F/100C），你可能是在增加（2倍）你的痴呆症风险，而不是降低它。 （PMID: 33088678） 你不仅应该在桑拿中给你的🥜降温，你可能还应该降低温度或戴上桑拿帽来保护你的大脑。