Wenn Ihre Sauna zu heiß ist (>212F/100C), erhöhen Sie möglicherweise Ihr Risiko für Demenz (2x), anstatt es zu senken. (PMID: 33088678) Nicht nur sollten Sie Ihre 🥜 in der Sauna kühlen, Sie sollten wahrscheinlich entweder die Temperatur senken oder einen Saunahut tragen, um Ihr Gehirn zu schützen.