Якщо ваша сауна занадто гаряча (>212F/100C), ви можете збільшити (у 2 рази) ризик деменції, а не знизити його. (PMID: 33088678) Мало того, що ви повинні обмерзати льод 🥜 у сауні, вам, ймовірно, слід або знизити температуру, або носити шапочку для сауни, щоб захистити свій мозок.