Als je sauna te heet is (>212F/100C) verhoog je misschien je dementierisico (2x) in plaats van het te verlagen. (PMID: 33088678) Je zou niet alleen je 🥜 in de sauna moeten koelen, je zou waarschijnlijk de temperatuur moeten verlagen of een sauna-hoed moeten dragen om je hersenen te beschermen.