这东西太疯狂了

最简单的黑客是用这个煮米饭，而不是用水

重要的是要注意，这并不是一种完整的蛋白质，骨汤的氨基酸组成相当偏颇，因为它基本上完全来自明胶。 我们总是将其与米饭和切丁的鸡肉一起食用，这样可以提供所需的色氨酸。