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Esto es una locura
24 sept 2025
Incorporar proteínas en los niños pequeños es mi juego favorito
Hacemos un panqueque de requesón y avena alta en proteínas mezclada. Hay 62 g de proteína en esta hoja
El hack más fácil es cocinar arroz en esto en lugar de agua
Es importante señalar que esto no es una proteína completa, el perfil de aminoácidos del caldo de huesos está bastante sesgado porque proviene esencialmente de la gelatina.
Siempre lo servimos con arroz y pollo picado, lo que aporta el triptófano necesario.
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