Tohle je šílené
anise
anise24. 9. 2025
Dostat bílkoviny do malých dětí je moje oblíbená hra Děláme tvaroh a mixovanou ovesnou palačinku s vysokým obsahem bílkovin. Na tomto plátě je 62 g bílkovin
Nejjednodušší hack je vařit v tom rýži místo vody
Je důležité si uvědomit, že se nejedná o kompletní bílkovinu, aminokyselinový profil kostního vývaru je poměrně silně zkreslený, protože v podstatě vše pochází ze želatiny Vždy podáváme s rýží a na kostičky nakrájeným kuřecím masem, což přináší potřebný tryptofan
285,9K