Questa roba è pazzesca
anise
anise24 set 2025
Far mangiare proteine ai bambini piccoli è il mio gioco preferito Facciamo una pancake di ricotta e avena ad alto contenuto proteico frullata. Ci sono 62g di proteine in questo foglio
L'hack più semplice è cuocere il riso in questo invece che in acqua
È importante notare che questo non è una proteina completa, il profilo degli aminoacidi del brodo di ossa è piuttosto sbilanciato perché proviene essenzialmente dalla gelatina. Lo serviamo sempre con riso e pollo a dadini, che porta il triptofano necessario.
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