A aptidão física prevê o risco de mortalidade melhor do que o consumo de álcool. Neste estudo, consumir qualquer quantidade de álcool ou aumentar a ingestão de álcool ao longo de 10 anos foi associado a um aumento de 20–25% na mortalidade por todas as causas (vs. abstinência). Mas estar em má forma aumentou o risco de mortalidade em 65%, mesmo entre os não-bebedores! A aptidão física também protege contra o consumo de álcool—pessoas em forma que consumiram álcool tinham o mesmo risco de mortalidade que pessoas em forma que se abstiveram.