Kebugaran memprediksi risiko kematian lebih baik daripada konsumsi alkohol. Dalam penelitian ini, mengonsumsi alkohol atau meningkatkan asupan alkohol selama 10 tahun dikaitkan dengan peningkatan 20-25% dalam kematian semua penyebab (vs. pantang). Tetapi menjadi tidak sehat meningkatkan risiko kematian sebesar 65%, bahkan di antara non-peminum! Kebugaran juga melindungi dari konsumsi alkohol — orang bugar yang mengonsumsi alkohol memiliki risiko kematian yang sama dengan orang bugar yang berpantang.