Fitness, alkol tüketiminden daha iyi ölüm riskini öngörür. Bu çalışmada, 10 yıl boyunca herhangi bir alkol tüketimi veya alkol alımını artırmak, tüm nedenlerle bağlı ölüm oranında %20–25 artışla ilişkilendirilmiştir (abstinansa göre). Ama uygunsuz olmak, alkol içmeyenler arasında bile ölüm riskini %65 artırdı! Fitness ayrıca alkol tüketimine karşı koruma sağladı—alkol tüketen sağlıklı kişiler, çekserken sağlıklı olanlarla aynı ölüm riskine sahipti.