Fitness prevê o risco de mortalidade melhor do que o consumo de álcool. Neste estudo, consumir qualquer álcool ou aumentar o consumo de álcool ao longo de 10 anos esteve associado a um aumento de 20–25% na mortalidade por todas as causas (vs. abstinência). Mas estar inapto aumentava o risco de mortalidade em 65%, mesmo entre quem não bebe! Fitness também protegia contra o consumo de álcool — pessoas em forma que consumiam álcool tinham o mesmo risco de mortalidade que pessoas aptas que se abstinham.