健身比饮酒更能预测死亡风险。 在这项研究中，饮用任何酒精或在10年内增加酒精摄入与全因死亡率增加20%–25%相关（与禁酒相比）。 但不健身的人死亡风险提高了65%，即使在不饮酒者中也是如此！ 健身也能保护人们免受饮酒的影响——健身的人饮酒的死亡风险与禁酒的健身者相同。