btw hvis du bruker en Apple Watch, sjekk dette diagrammet i Helse-appen Jeg fikk en søvnapnétest hjemme (som $150ish) og deretter en CPAP-maskin, og du kan se at den går dramatisk ned (jeg har ikke 100% etterlevelse, er sannsynligvis på 50% i beste fall) Ikke Suuuper Scientific (mange forvirrende), men jeg føler meg litt mer uthvilt etter en CPAP-søvn. Mer frekt snorker jeg mindre høyt.
19,43K