apropo, dacă porți un Apple Watch, verifică acest tabel în aplicația Sănătate Am făcut un test de apnee în somn acasă (cam 150 USD) și apoi un aparat CPAP și puteți vedea că scade dramatic (nu am aderență de 100%, probabil că sunt la 50% în cel mai bun caz) Nu sunt suuuper științific (mulți factori de confuzie), dar mă simt puțin mai revigorat după un somn CPAP. Mai tare sforăi mai puțin tare.