btw pokud nosíte Apple Watch, podívejte se na tuto tabulku v aplikaci Zdraví Mám doma test spánkové apnoe (asi 150 dolarů) a pak přístroj CPAP a můžete vidět, jak to dramaticky klesá (nemám 100% adherenci, jsem pravděpodobně na 50% v nejlepším případě) Ne suuuper vědecký (mnoho matoucích), ale po spánku CPAP se cítím o něco svěží. Přesněji řečeno, chrápu méně hlasitě.