Übrigens, wenn du eine Apple Watch trägst, schau dir dieses Diagramm in deiner Health-App an. Ich habe einen Schlafapnoe-Test zu Hause gemacht (so um die 150 Dollar) und dann eine CPAP-Maschine bekommen, und du kannst sehen, wie es dramatisch abnimmt (ich habe nicht 100%ige Einhaltung, bin wahrscheinlich bestenfalls bei 50%). Es ist nicht super wissenschaftlich (viele Störfaktoren), aber ich fühle mich nach einem CPAP-Schlaf etwas erfrischter. Wichtiger ist, dass ich weniger laut schnarche.