Vous pouvez soulever lourd en vieillissant Vous pouvez faire des squats lourds en vieillissant Vous ne semblez pas pouvoir faire de développés lourds en vieillissant. -C'est le seul mouvement qui ne se maintient pas à long terme, la coiffe des rotateurs, peu importe à quel point vous vous entraînez intelligemment, il y a toujours un certain niveau de dégradation.