Puedes levantar peso pesado a medida que envejeces Puedes ponerte en cuclillas pesadamente a medida que envejeces Parece que no puedes presionar Heavy a medida que envejeces. -Es el único patrón de movimiento que no se sostiene a largo plazo, el manguito rotador, independientemente de lo inteligente que entrenes, siempre hay algún nivel de ruptura