تناول وجبة الإفطار! يرتبط عدم تناول وجبة الإفطار بزيادة خطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب وخطر الإصابة بأمراض القلب ، وما إلى ذلك. نفس الوجبة في الصباح سترفع نسبة السكر في الدم بنسبة 30-40٪ أقل من نفس الوجبة في المساء. وجبة فطور ضخمة صحية.
‏‎26.69‏K