Å le av de eldre, å lære av de eldre, Virkelig, jeg har i hemmelighet praktisert "Baduanjin" i en halv måned, hvis du trener seriøst med pust, ikke undervurder det i mer enn ti minutter, det er lett å svette, hvis det ikke er noe treningsfundament, er det ikke så lett å trene 100%!