الضحك على كبار السن ، للتعلم من كبار السن ، حقا ، لقد كنت أمارس سرا "Baduanjin" لمدة نصف شهر ، إذا كنت تتدرب بجدية على التنفس ، فلا تقلل من شأنه لأكثر من عشر دقائق ، فمن السهل التعرق ، إذا لم يكن هناك أساس للياقة البدنية ، فليس من السهل ممارسة 100٪!