Сміятися з літніх, вчитися у літніх, Дійсно, я таємно практикую «Бадуаньцзін» вже півмісяця, якщо серйозно займатися з диханням, не варто недооцінювати його більше десяти хвилин, легко спітніти, якщо немає фітнес-основи, не так просто займатися на 100%!