Å endre fokus i løfting for å virkelig understreke strekkposisjonen har gjort underverker for meg når jeg blir eldre Jeg er den mest fleksible jeg noen gang har vært, og jeg strekker meg bokstavelig talt ikke utenfor heisene mine og har null smerter eller smerter
AiRev
AiRev22 timer siden
Det verste med å bli eldre er at hvis du ikke strekker deg, dør du
7,16K